今朝は朝ラン、
の予定だったのですが。
ちょっとした事情がありまして、
昨日の深夜、急遽走ってきました。
発走時間、22時30分。
人の気配はほとんどないし、
車もほとんど走ってなーい。
そして。
結構、涼しい。
気温は27℃あったものの、
湿度は朝と比べて低いですし、
日光の影響も当然、全くない。
流れてくる風が心地よくて。
ああ、
秋の気配をはじめて感じたかも。
ここのところ恒例、
リラックスを意識して走りはじめ。
でも、
体感気温が大きく下がったことで、
あれ？
身体が動く。
ビックリするくらい動く。
力まず徐々に加速していって、
きれいなビルドアップ走になりました。
最後のラップは自分でもビックリ。
やっぱり、
夏の暑さや湿度って、
思ってる以上に負荷がかかってるんですね。
汗だくだくで、
身体の動きが鈍くなって、
ペースがさっぱり上がらないというのが
最近のランニングの恒例でしたけど。
少しコンディションが落ち着けば、
身体はしっかり動いてくれる。
だから、
今は朝ランでペースが上がらなくても、
モヤモヤしないでおこうっと。