ここのところ、
リラックスの意識で好転してきたので。
今朝はキロ6分のペース走。
ですが、力まず走るを心がけて。
いざ、れっつらごー。
前回までの延長線上で、
気持ちよく一定ペースで走れました。
腕振りも少し変えたところ、
好感触でリズムが良くなった気がする。
本当は10kmいけたらいいなー、
と思っていたのですが。
8km前後で力み始めてきたので、
スパっと終了。
もうすぐレースシーズンの秋。
夏の疲れを溜め込まないように。
粘って粘って頑張る、というのは
涼しくなってからにしようっと。