おへそのかたち。

自分のおへそのかたち。

鏡でじーっと見てたんですけど。

リトルグリーンメンの口みたく

横長に潰れてるんですよねー。

写真は絵的に汚いので載せられません！

最近、

また胃腸の調子が悪かったりするので

情報を色々と検索していると、

へその形のページに行き着きました。

あなたは大丈夫？腸内環境が分かる「おへそチェック」と下がり腸の改善方法 | Cell La Vie（セラヴィ）｜健康的な身体づくりサポートメディア

★腸内環境のおへそチェック

良い→アーモンド型

あー、そういえば。

芸能人のグラビア写真とか、

みんな縦長おへそしてるよな。

水泳選手とかも検索してみると・・・。

うん。縦型アーモンド型の方が多い。

悪い→横長型

あっはっは。

私、リトルグリーンメンの口ですよ。

最低じゃーん。

てかこの写真、

僕のおへその形そっくりなんですけど。

お腹に目書いたら

リトルグリーンメンの完成だ！

こほん、もとい。

お腹が定期的に重たくなるのは、

腸内環境に問題がある可能性高し。

これは解決しなければ。

ってことで。

日頃のストレッチに、

お腹の運動を加えることにしました。

肩立ちのポーズ！

ほんとは逆立ちが良さそうだけど、

1分ももたないで撃沈するので。

この肩立ちのポーズだったら、

5分くらいは頑張れそう。

マラソン大会シーズン到来までに、

リトルグリーンメンおへそを

卒業できますように！

毎日がんばってみよーっと。