突然ですが、CMでーす。
ちかこさん主催
第13回
リモートハーフ開催中！
あさって、月曜日までですぞ。
暑さには気を付けて、
イノチダイジニ。
無理しない程度にがんばろー。
ってことで。
本日はリモートハーフLSD
いつも通り、
センパチ様を履きまして。
さすがにLSD連戦となって
汚れてきております、センパチ様。
まぁでも履き心地は変わりなーし。
いざ、れっつらりもは！
序盤は結構、
軽快なピッチで走れていて。
水色レンジ多めで良き良きー。
でも、後半は相変わらず
ピッチ数が落ちていく。
それでも、170以下には
落ちないように頑張りました。
心拍数は、
2時間越えてからの上がり方が急。
ペースは前後半変わりなく
ずっと一定で走れているので、
ピッチ数が落ちていく分、
ストライドが広がって
心拍数が上がっていくのかも。
2時間を越えても
しっかり足が動かせるように、
LSD継続あるのみ、ですね。
ま、なんにせよ。
無事におかわり完了！
