キンキンに冷えた炭酸飲料。
喉ごしサイコーな冷やし素麺。
アイスやシャーベットもたまらんっすな。
暑い暑い夏。
ついつい
冷たい食べ物や飲み物ばかり、
手を出してしまいがちですよね。
その上、ランニングでも負荷をかける。
胃腸のダメージが蓄積していく…。
夏バテ警報発令中。
元気に走り続けるために、
何か工夫せないかん。
ってことで、色々調べ物をしていて
たどり着いたのがこちらの記事。
レジェンドの「マラソン食」
っていうだけで、説得力が増しますな。
特に記事中で気になったのが、こちら。
（記事より抜粋）
食事の始めにメカブを食べることで、
ねばりで胃腸を守ってくれる感覚があり
習慣にしていましたね。
なるほどなるほど。
冷たいものを
飲んだり食べたりする前に、
まずメカブを食べておくと、
胃腸を守ってくれるってことか。
そいつは良いことを聞いた。
早速、スーパーへＧＯだ！
いやはや、超単純ですこと。
真夏も元気に走って、
元気に飲んで、元気に食べられるように。
お守り代わりに
毎日メカブ生活はじめまーす。
ご利益ありますように！