ここのところずっと、
関西エリアは
PM2.5が猛威をふるっておりましたが。
ようやく勢いがおさまってきました。
まだまだ
油断ならない塊がありますけど。
九州や四国はまだ大変そうですね…
アレグラと漢方も効いてきて、
喉鼻の具合もかなり良くなってきた感じ。
というわけで。
今朝はパリッと
流しをやってみよー。
いやぁ、最高っすな。
暑くなってきたし。
つるつるとした喉ごし。
出汁香るめんつゆ。
そうめんだいすき。
って。
ちがうちがーう。
最後ブワーって走るやつ！
↑説明が雑すぎませんか？
最後の体力温存のために、
道中はペースが上がりすぎないように。
キロ5分50秒を並べるつもりでしたが、
まぁ、数秒早いくらいは仕方ないか。
では、最後に流しいってみよー。
おお、最後ピョコンと跳ねた。
よきよきー。
身体も大きく使えて、久々に頑張れました。
これから夏まっしぐら。
更に暑くなってきて、
早いペースで長い距離を走る、
というのはなかなか難しいので。
流しでピリッとする、なんてのは
定期的にメニューに組み入れたいな。
