またもや来てしまいました。
当ブログ三度目の登場。
持病の上咽頭炎が炎上。
シャワーランで寒気したあたりから
ちょっと怪しい気配は感じていたんだけど。
昨日のPM2.5でダメ押しされたっぽい。
幸い、過去2度と比べて
まだ炎症度合いはマシなほうで。
日常生活には問題なく、
走ろうと思ったら走れるくらいです。
ただ、しばらくレースの予定はないし
疲れが溜まってきたという
身体からのアラームだとも思いまして。
上咽頭炎は自律神経の問題とも
関連性があると言われていたりするんですよね。
すみませんが、
ランニングとブログを
4～5日ほど、お休みしようと思います。
また再開しましたら、
読んでいただけたら嬉しいです。
体調崩しやすい季節ですし、
皆さんも体調には気をつけて、
お過ごしくださいねー。