僕は基本的に、
1日置きでランニングしてるのですが。
明日朝の天気予報を見てみると。
あちゃー。
絶望的だな。
さすがに6mmとか7mmでは走れん。
ということで。
雨天スライドで前倒し。
芦屋の大会以来のニュートン様を履いて
2日連続のラン、れっつらごー。
最近ようやく分かってきました。
ニュートンのシューズ、
軽くてピッチ数が自然と上がるから
ペース上げて走りやすいんだなー。
昨日のグライドライド3が
とっても柔らかい分、重めの感覚。
２日連続で走ったので、
その違いがよく分かりました。
途中で紐がほどけたので
結び直すために一旦停止。
そこから再発進したら心拍数上がった！
走る前の紐結び。
ほどけないよう丁寧にやらないと、と反省。
走り終えて帰ってくるや、
空から雨粒が落ちてくる。
おお、結構本降りやん？
夜も雨の可能性が高そうだし、
雨天スライドして良かった、良かった。