春の嵐がやってきて
雨雲レーダーとにらめっこするも。
うーん。
雨雲は避けようがないな。
覚悟を決めて、
春のシャワーランへ。
れっつらごー。
道路が雨でスリッピーなので、
ストライド小さく、
ハイピッチを意識してラン。
最近、ピッチ数落とし気味だったので、
180を越えてくるとなかなかしんどい…。
ま、
トレーニングには良いか。
テンポ良く腕振ることだけ意識して、
雨にも負けず頑張る頑張る。
走っていくうちに、
自然体でストライドが広がって、
結果的にビルドアップの形になりました。
最近はペースが乱高下することも
少なくなってきたし、よきよきー。
なんだか、
来週もお天気不安定のようで。
芦屋さくらファンラン当日も、
いまのところ難解な天気予報。
一応、午前は晴れマークだけど。
てるてる坊主、作らないとなー。