今日は、
雨が弱まったタイミングを
待ってランニング。
さむいー。
ランウェアは冬仕様に逆戻り。
あれこれ考えず
自然体で走り始めて。
最初の1kmが5分48秒。
お。
そろそろ、
ペースアップする頃合いかな。
今日はこのペースを維持して
走ってみることにしよう。
びわ湖マラソンがあって
ゆっくりランを続けていたので、
キロ6分を切るペースで走るのは
おおよそ2週間ぶり。
なんだか全体的に動きが鈍くて、
しんどいーーー！
ま、慣らしていくっきゃないので
がんば、がんば。
筋肉痛も癒えて、
心拍数も安定してきました。
そろそろペースアップしても大丈夫かな。
芦屋さくらファンランまで、
あと3週間。
10km大会に向けて、
またトレーニングしっかり頑張ります！