今日は10km走るぞー！
と気合いみなぎる朝。
二桁ランは
グライド様の出番です。
いやぁ。
迫力満点のお姿。
丁寧に足を通して、紐を結ぶ。
年末の実家ランから、
しばらくエボライドで走っていたので
久々のグライドライドの感触です。
やっぱり安定感あって走りやすいなぁ。
では、10kmランへ
れっつらごー！
キロ6分10秒前後。
ちょうど良い塩梅のペースを刻む。
食べ過ぎお腹のせいか、
7km過ぎから少し重かったけど。
大きくペースを崩さず走れました。
最後の1kmだけは
ペースアップして頑張る頑張る。
今日は走ってて、
なんな突っかかる感じがあって。
そのせいかピッチがバラつき多め。
リズムが悪くて、後半重くなってきた
ということもあるのかも。
最後、ペースアップした時に
突っかかりが解消できたので
走ってるフォームの違いを
自己分析してみよう、と思います。
