ひっさびさ！
旧メインシューズの
エボライド2を履いてみました。
ニュートンを履くようになったからか
グライド様に慣れ切っていた頃よりも
コロコロっとした感覚を改めて感じるなぁ。
何足かシューズを履き分けることで、
改めて良さに気付く、ってことも
あるのかもしれないですね。
さて。
一昨日、結構がっつり頑張りましたので。
今朝はあまり無理のないペースで走ろうかと。
ちょっと気分を変えて、
いつものランコースを逆走してみました。
逆から走ることで、
改めて気付くことってありますね。
あー、こんなに勾配あったんや
とか。
結構、この道凸凹やん
とか。
信号も逆からなので、感覚が違ってて。
1回、信号ダッシュしちゃいました。
まぁ点滅終わるまでに渡り切ったので、
良かった良かった。
ダッシュした時の走り方、
結構自然に身体を大きく使えたので
時折、練習で交えても良いかもしれません。
ゆるっとラン、の割には心拍数高め。
ちょっと疲れが残っているかもなー。
ここにきて負荷を高めてきてるので、
回復にもきちんと気を配ろう、と思います。
しっかり食べて、
しっかり寝るぞ。