秋の空。
変化の実感は、突然にやってくる。
太陽のお出ましがどんどん遅くなり、
ついに日の出と朝ラン出発が同時刻。
もう少し経つと、
太陽より先に走り出すことになる。
朝ランは、定点観測。
一年の時の流れの変化を感じるのも、
また楽しみのひとつ、ですね。
さて。
新たなパートナー・グライドライド3で、
2回目のランニング。
自然体で、リラックスして走る。
そんな意識でスタートしたのですが、
ファーストラン同様、
なんだか勝手に前に進んでいくんですよね。
ラップ1＝5分42秒/km
なんかよく分からんけど、やっぱ速い。
ラップ2＝5分23秒/km
は？？？？速すぎるでしょさすがに。
明らかにオーバーペース。
とりあえず5kmをこのリズムで走り切れるか、
試しにそのまま行ってみました。
中盤で、
若干緩んじゃった部分もありますが、
なんとか大きくペースは落とさず完走。
心拍数も、ゾーン4で留まっていて。
無茶苦茶な走り方でスピードを出してた
って訳ではなさそう。
ひょっとして。
このシューズ、
めっちゃ自分に合ってるのかも。
まぁ、まだ2回だけだから、
惚れるのは早い早い。
男心と秋の空、にならないよーに。
柔らかいシューズを選んだところ、
まさかの高速化という展開。
次は本領発揮？なハズの、
心拍数合わせLSDで走ってみます。