奈良におります。
写真ありすぎるのでちょいだししていきます。笑
10日間の修行が終わりました。
すこぶる平和な気持ちでおります。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？？
10日間のヴィパッサナー瞑想の修行が終わりました。
タイ・インドも濃かったですがこの10日も濃かった。笑
10日間、毎日10時間の瞑想。
朝は4:00起床で21:30就寝の1日2食の精進ご飯。
10時間毎日瞑想すると身体や心に色んなことが起こるものですね。
どんなことが起こって、どういう内容でそれに対してどう考え思ったということを書いてしまうと、この瞑想法に色がついてしまうので詳しく書かないことにします。
文章にするのも難しいものでして。
直接聞きたい方は飯田までm(_ _)m笑
ただ、この瞑想に10日間の時間をかけて本当に良かったと思っています。
そして、インドでヨガを学んでから行ったことも、何も知らずに行くよりも深く理解できたので良かったと実感します。
10日間は最終日にいいよと言われるまでずっと沈黙だったんです。
ずーっと喋ってないんですよ！
10日間喋らないことなんてあります？？笑
どうやって声出すか忘れかけました。
けど、わりと自分の喉には良かったり。笑
で、誰とも喋らずに過ごしていましたが、最終日に沈黙が解かれてから、色んな方々と体験の共有や、どういう経緯でここに来たのかなどお話ができました。
人生に悩んで…とか、不幸ごとがあって…とか、ネガティブな理由ではなく。
バリバリ仕事していて15年勤続していると2週間休みがとれてとか、社長で時間を作れたからとか、バックパッカーで世界を回っていて、などの方々。（僕がお話した範囲です。）
日本も九州沖縄、北海道、関東、関西、色々。
海外からこのために来た人も。
そんな出会いも素晴らしかったし、なんたってそんな人たちと黙々と1日10時間も瞑想を続けられたことに感謝します。
あと、恐れず言いますが…
自分自身がお寺に関係することもあるので言っちゃいますが…
仏教関係の僧侶である人は、ヴィパッサナー瞑想を体験してみた方が良いと思いました。
偉そうにすいません。
だけども、ゴータマブッダが悟りを得た時にしていた瞑想がこのヴィパッサナー瞑想なのですから。
（詳しくはHP）
それ以降に仏教宗派に至る過程での変遷があるにせよ、その悟りがスタートなんですから。
知っておいた方が良いんじゃないかなぁ。
そういうわけにもいかないのかなぁ。
と、今の段階の自分は思ったりしております。
あ、今日プログラム終了したばかりで偉そうな気持ちになっちゃっているかもしれませぬ。
それだったら、恥ずかしい。
けど、言っちゃう。笑
とにかくこの3ヶ月間が自分にとって、なににも変えがたい素晴らしい日々と経験になったことは間違いないです。
世の中には知らないことが沢山。
精神の集中だったり、浄化だったり、健康や呼吸などなど、色んなことを見て知ってきましたが…
やっぱり思うこと。
苦しいことも悲しいことも、どうしようもなく恋い焦がれちゃってドロドロになっても、それでこそ人間だなぁ、なんだか愛おしいなぁということ。
浄化法とか瞑想やっててそれかいっ！
って感じかもそれないけど…
それでこそ人間。
だからこそ人間。
人間が好きだな。
と、いうことでした。
今日の写真は…
ガンジス川で沐浴。
写真ありすぎるのでちょいだししていきます。笑
もうこんな季節じゃないけど。笑
では！