緩まってみて。

上着が要らない時もあります。

もう春というか、初夏？笑

いや、まだ早いですね。

緑が鮮やかに見えます。

皆さまいかがお過ごしでしょうか？？

知らないうちに身体の色んな所に力が入ってるものでして。

気づかないうちに凝り固まっていたりします。

知っていながら力んでしまう事もあったりして、あぁまた力んでるなと思って反省する事も。

それも含めてやっぱり凝りになっていて。

ほんならほぐせばええやないかいという事なのですが、自分でも凝ってる部分が分からない事になっていたりします。

クセみたいなもので、自分にとっての普通になってしまっているので、凝っていっても気付かなかったり。

どこに原因があって、どこの歪みからそれがくるのかが大事なのだけど、なかなかそこにたどり着かない。

人から指摘されても、やっぱり自分で気付かないといけないものです。

まぁ、グイッと押されて、うがーっとなる事もありますが。笑

力んだりほぐしたり。

ちゃんと次に力が入るように、常に緩めておかないといけないなぁと思います。

自然体でノンストレスな事が一番難しいですから。

演技でもそうで、キャラクターになるよりも等身大で自然に年相応にってな事が一番難しい^^;

そのままでやって！って！笑

何だかそんな事を考える今日この頃。

でしたー！笑

今日の写真は…

しかしながら。

然しながら。

鹿しながら。

お水取りの時に奈良で。

あんまり、こっち向いてくれなかった。笑

では！