夫婦仲カウンセラー・風水師・
HSPパートナーシップ研究家
堀田おさむです。
【そもそもHSPってなに？】
今日は、最近多いこちらの
ご質問について書きますね。
「私はHSPのような気がします。
どこに行けば診断してもらえますか？」
HSPとは
ハイリーセンシティブパーソンの略です。
（Highly Sensitive Person )
生まれつき繊細・敏感・感性豊かな性質。
５人に１人があてはまる
気質の持ち主です。
１９９６年に
エレイン・N・アーロン博士が提唱したもの。
生まれ持った気質で
病気でないと発表されています。
心理的な概念なので、
医学の分野では
HSPのことは習わないそうです。
そういった理由から
病院では診てもらえません。
アーロン博士は
神経学的な側面から
DOESという４つの側面
すべてにあてはまる場合を
「HSP」と定義しています。
D：深く処理する
・物事を深く追求する
・深く掘り下げた質問をする。
・物事に取り組むまでに、
いろいろ考えすぎる傾向がある。
・じっくりと観察するので
行動するまでに時間がかかる。
O：過剰に刺激を受ける
・疲れやすい
・五感が敏感
・人混みが苦手
・気心知れた相手でも気疲れしやすい
・一人の時間が必要
E：共感力が高い
・人の心や感情を読む事が得意
・傷つきやすく、涙もろい。
・相手の行動や仕草から、
考えていることがわかる。
・完璧主義
S：些細な刺激を察知
・かすかな匂いがわかる
・小さな音の変化にも気がつく
・場所や外見上の変化に気がつく。
・相手の声色、視線、表情の変化に気がつく
この４つ『DOES』
全てに当てはまる人は
HSPさんです。
違う視点で
YouTube（ユーチューブ）で
お話しをしました。
チャンネル登録して頂けると
小躍りして喜びます。
よろしければご登録くださいね。
堀田おさむ
HSPパートナーシップ研究家
堀田おさむです。
【そもそもHSPってなに？】
今日は、最近多いこちらの
ご質問について書きますね。
「私はHSPのような気がします。
どこに行けば診断してもらえますか？」
HSPとは
ハイリーセンシティブパーソンの略です。
（Highly Sensitive Person )
生まれつき繊細・敏感・感性豊かな性質。
５人に１人があてはまる
気質の持ち主です。
１９９６年に
エレイン・N・アーロン博士が提唱したもの。
生まれ持った気質で
病気でないと発表されています。
心理的な概念なので、
医学の分野では
HSPのことは習わないそうです。
そういった理由から
病院では診てもらえません。
アーロン博士は
神経学的な側面から
DOESという４つの側面
すべてにあてはまる場合を
「HSP」と定義しています。
D：深く処理する
・物事を深く追求する
・深く掘り下げた質問をする。
・物事に取り組むまでに、
いろいろ考えすぎる傾向がある。
・じっくりと観察するので
行動するまでに時間がかかる。
O：過剰に刺激を受ける
・疲れやすい
・五感が敏感
・人混みが苦手
・気心知れた相手でも気疲れしやすい
・一人の時間が必要
E：共感力が高い
・人の心や感情を読む事が得意
・傷つきやすく、涙もろい。
・相手の行動や仕草から、
考えていることがわかる。
・完璧主義
S：些細な刺激を察知
・かすかな匂いがわかる
・小さな音の変化にも気がつく
・場所や外見上の変化に気がつく。
・相手の声色、視線、表情の変化に気がつく
この４つ『DOES』
全てに当てはまる人は
HSPさんです。
違う視点で
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堀田おさむ