夕食を抜いてからの変化

体が軽くなってきました

１２日目で１キロも減っていないので

体重の変化よりも

体の中が軽くなってきた感じがします

今までがいかに食べ過ぎていたのが実感できます。

夕食を取らなくなった分

夜の自由な時間が増えたので

それが嬉しいです

夕食を取らないと

普段の何気ない無駄な生活習慣も

徐々に減っていく気がします

なぜだか無駄なことのセンサーが

開花している感じが

漠然とですがしています。