子宮下垂！？からホトケアトレーニングへ

女性性ナビゲーターかわばたみきですキラキラ

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 昨日は夜な夜な 

からだの使い方アドバイザーのたえさんの
セッション受けました。

ホトケアに使えるトレーニングを
気功整体師さんとして
ずっとたくさんの人をみてきた
たえさんのアドバイスを聞きたくてねー。


それに、
この前の子宮下垂の件から
私も ちょっと新たなトレーニングを
取り入れてるんだけど
どうもうまくいかなくて…
そこ悩んでたんですね。



そしたら、
私はホトの意識だけは
すっごくしていたんだけど

内腿とか忘れてた！！


そうだわーー！

完全 意識なかった。

そして元、ダンサーの癖もあり 
使えてなかったこともわかり


もぅ 目から鱗！！


意外と基本的なところすっ飛ばしてた。



私


あー、そうやわ！

なるほど！そっか！


それしか言ってなかったような😆


やったことあるトレーニングも
忘れてしまう。

今の自分ならどれがいいか
わからなくなる。

この使い方で合ってる？？


これはやっぱ定期的にプロの方に
みてもらうのが1番


あっという間のセッションでした。




たえさんに聞いたトレーニングも取り入れて
私なりに体感して
1番効果的で
やりやすいものを

またホトケアメソッドで
お伝えしていこうと思います。

お楽しみに



やっぱりカラダの話は楽しいし

発見もいっぱい。


それにたえさん
みんながお家でカンタンに
カラダを整えることが
できるようにと
オンラインサロンスタートするんだって。

blogもね
わかりやすくて
ものすごくオススメなので、
たえさんのblog覗いてみてーーー！

 

 

 

  

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