こちらの記事で追加募集させていただいた
お話イベントも満席となりました
たくさんのご応募ありがとうございました
今後のお話会については、
詳細決まり次第、お知らせしていきますね
（カウンセリングと言うとなんか取っ付きにくい気もするし.....なにか良いネーミングはないものか
）
ここから本編です
そろそろ子供達は春休みですね
長期休みの前になると
私が特に意識することがあります
それは
「フードドライブ」
フードドライブの詳細はコチラ
要は、
各家庭で使い切れない未使用食品を
社会福祉協議会などの福祉施設に
寄贈する活動です
（私は、フードドライブ用に少し買い足してしまうので趣旨と少しズレますが
）
集まった食品は
「食を必要としている家庭」に
寄贈されます。
私がなぜ、
長期休み前に特に気にするかというと、
長期休みになると
当然学校給食がなくなる
給食がライフラインになっている家庭の子が
飢えてしまう
（実際にそういうデータがあります）
3食を満足に食べられることは
当たり前ではないのです
昨日フードドライブに持っていった食料たち
ちなみに、
こういった「おまかせ広告（クリックしていただくだけでアメブロさんから私にちょこっと収益が入る広告。私のブログの上と下に貼ってある四角い広告です。）」
で頂いた収益もフードドライブの軍資金に使わせて頂いています。
良かったら、( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯお願いします
気になった方は
「〇〇市 フードドライブ」等で
検索してみてください
（フードドライブ＝子供への寄付とは限らず、
そのとき必要な家庭に配布されるそうです）
社会貢献することは、
一見、
「他人に良いことをしている」だけに
見えるかもしれませんが、
実は、
自分にとっても
良いことがあるんです
私が学んだ心理学講座の中で、
「ポジティブ脳を作る！」
みたいな箇所があったんですけどね
そこで「幸せの鍵」として
紹介されていたのは
「社会に貢献すること」
つまり、
人は
受け取る幸せより
与える幸せの方が
幸福感が
長続きする
「情けは人の為ならず」
という言葉もあるように、
親切な行為は巡り巡って、
自分に良い影響をもたらすようです
私はフードドライブに食料を持ち込んだ後、
持ち込んだ食料が届いた家庭のことを
想像して、
「あのお菓子、喜んでくれるかな」
「あのレトルト惣菜、野菜も肉も
いっぱい入ってるから栄養満点だわ
子供達がすくすく育つといいなぁ」
「寒い時期だから、
あのスープで暖まれるかな」
......なんて考えるんです
すると、
自分自身の心が温かくなって、
満足感も続くんですよ
そして、
周囲も温かい目で見れるようになって、
子供達やアキくんに
いつもより優しく出来たり
そうやって、
周りの人にも良い影響を与える
み〜んなHappyだぜ
(´Д` )ｲｪｧ
（ちなみに私は、同じ気持ちで献血や「国境なき医師団」への寄付も定期的に行っています。
私の（つまらぬものを買おうとしていた）お金がアフリカの子供達の薬やご飯になって救っているのね！と思うと嬉しくなります
自分への効果は知らずにやってきたけれど、
自分の助けにもなってたのね！
（これはまた違う自分の問題だけれど、死にたい日々もこうやって自分を保ってきたのかもしれません）
救うつもりが救われてたんだなぁ
ナイス自分）
これは、
私が変な人でそう感じているだけ....
という訳ではなく、
研究結果でも明らかになっています
香港大学の研究者によると、
「社会的な活動と
個人の幸福感に関連がある」
ことを明らかにしました。
さらに掘り下げると、
社会奉仕活動よりも
「高齢者の荷物を持ってあげる」
などの小さな親切の方が
幸福感と強い関連があったのだとか
また、
カルフォルニア大学の教授によると、
親切な行為は「週に1回」
がちょうど良いとのこと。
週に1回、
人に優しくする。
それならハードル低いかな？
ぜひ、あなたも実践してみて、
そのとき自分がどんな気持ちになったか、
じんわり感じてみてください
きっと、
温かい気持ちになれるはず
そして、
あなたと周囲の人間に
良い影響をもたらしてくれるはず
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カウンセラーゆきのプロフィール
【取得資格】
JADP認定メンタル心理カウンセラー®️
上級心理カウンセラー
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