ダイエット関連記事
約3ヶ月に渡るパーソナルジム通いでしたが、
先日！
やっと！！
終わりました〜〜
食事制限
厳しい筋トレ
停滞期のガタガタメンタル
どれもこれも、
すんごいがんばって乗り切った
なんなら、
学生時代の部活よりも
がんばったと思う(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
before（左）、after（みぎ）
背中とか腰のパツンパツン具合がだいぶ改善されたと思うのです
布の余り具合が違う
それから、お尻もキュッとしたし、
足も引き締まった気がする
こちらのスポーツウェアを使っていました安かったので長持ちするか心配でしたがまだまだいけます！コスパ最高
サウナスーツもよく汗かくし、カッコよくて、良いチョイスしたなと思ってます
期間限定でセール中っぽい
数値的にもですねぇ〜
体重
－7.3kg
体脂肪
－5.4％
ウエスト
－12cm
目標の－10kgには届かなかったのですが、
ウエストから腰のくびれがちゃんと出来まして
お尻も上向きにプリっとしまして
家にひとりでいる時は体のライン出るピタッとした服着て、鏡の前に立ってはニマニマしてたりします
やっぱり、
体重よりも見た目が大事よ
グラフはこんな感じ〜
(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
でも、もっと痩せたいな〜
なんて思いながら、
ジムを辞めたあとも
食事制限も運動もそれなりに続けていたのですが.......
1週間足らずで
＋1kg
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
やばい........
この先の未来がわかるわ.....,,.
どうしようか、考え抜いた末、
そうか！！
きっと、
私は誰かの目がないと
痩せようと思えないんだ
そこで、
始めようとしているのが......
ベリーダンス
素敵な衣装
憧れる
お腹出して踊るんだから、
お肉プルプルさせていたら
笑いものだよね〜
ﾌﾟｸｸ
そうやって、
自分を再び追い込むことに
しました(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ!
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