先月から減量を始めてから少しずつ変わった事があります。
１身体が軽いということ。当たり前かもしれませんが、身の軽さだけではなくて、身体のだるさが軽減されました。恐らく暴飲暴食で内臓が弱ってたんでしょうね。
マッスル北村さんが強力わかもとを愛用してたのは知ってましたが、これって使うとどうなるんでしょうね。
２お酒を飲む時もつまみを考えるようになりました。
一昨日も目の前に大好物のフライドポテトがありましたが少量で我慢（笑）
揚げ物とお酒って最高に合うんですよねぇ。
３駅からバス停までダッシュが楽に♪
前は走り慣れてないせいかドスンドスン…ゼエゼエって感じでしたが階段もひょいと登れるし走りやすい。
先日友人と話ましたが「走る事は基本だ」と(^-^;その通りだと思いました。
同僚が山を走るトレルランをやってるんですがそういう趣味も持ちたいですねo(^-^)o
今日も忙しくなりそうですが頑張りますo(^-^)o
明日は後輩を連れてアストラーザへ行く予定です。
ポークステーキ楽しみです(^∀^)ノ