朝治療♪ | 和尚ベンプレ日記~メタボマッチョ解消への道~

和尚ベンプレ日記~メタボマッチョ解消への道~

べンチプレッサー和尚のトレーニング&飲兵衛日記を綴ります♪

昨日はトーストサンドをいただいてから帰宅♪

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帰りの電車は登山客がたくさんいました。隣の席の女の子が私にもたれ掛かって寝てるし(笑)

帰ってからドラゴンズドグマをやってのんびりして早めに就寝しました。

今朝は早めに起きて肩に低周波をあてました。
これをやると大分楽になりますo(^-^)o
明日もベンチをやらないように職場へリストラップやカメラを持っていくのをやめました(笑)

こんな状態になるまでやめられないというか、気づかない(^-^;
中毒ですね(^∀^)ノ

連休明けで仕事行きたくない病が発症してますが、いってきますo(^-^)o