風邪をひいて、一番嫌なのが体重が落ちること・・・筋肉が減ることですね。食事ができなくて筋肉が栄養として削られてしまう状態「カタボリック」に陥るの風邪が嫌な原因の一つですね。
帰る前にシャワーを浴びて帰るときに、体重計に乗ったら・・・「７３キロ」(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
あれ♪全然平気ジャンｗ
さすがに仕事明けのベンチプレスはやめて、帰ることにしました(^-^)/
先日帰省した時に、実家へリストラップを忘れてきてしまいました。マジックテープも駄目になっていてベンチプレスをやっている時に外れてしまうこともあったので、買い換えることにしました♪
吉祥寺のオッシュマンズへ(^-^)/吉祥寺へ着いたのが１０時・・・開店は１１時といういことで久しぶりにゲームセンターへ♪
ストリートファイターⅣがあったので、やってみました♪初めてやったのですが、クリア♪１００円で時間が潰せました。昔練習した技が、今でも十分通用するのには笑えましたｗ
購入したのはタイタン社 THPリストラップ[50cm]
以前から使ってるものと同じものです。
この固さがお気に入りです♪前に買ったものは３、４年前に買ったものだと思うので結構頑丈ですね。
前にリストラップの巻き方を投稿したものです。
最初がループに親指を通すやり方、次がループを指に挟んで巻くやり方。
リストラップの巻き方で色々違うみたいですが、あまり公開されてませんよね。巻く方向によっても効果が違うのかなぁ♪
リストラップに関してなにかアドバイスや情報ありましたら、教えてくださいね♪
今日は爆弾低気圧で凄い風ですね(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
