ホームジムベンチプレス（動画付）

ワイルドフィットのフォールディングベンチを使っているのですが１００キロぐらいになってくると台が薄くてバランスとるのが難しいです。なので動画は久しぶりに足を付けてベンチをやっています。足はついてますがバランスをとっているだけで機能はしてませんｗ

１００キロ１２回ですが１２回目危うくつぶれるかと思いました(;^_^A最後に「ファ～」と悲鳴を上げてますｗｗ
最近動画を貼っていなかったので暇つぶしに見てみてください♪