お肉で栄養補給♪ | 和尚ベンプレ日記~メタボマッチョ解消への道~

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べンチプレッサー和尚のトレーニング&飲兵衛日記を綴ります♪

今日のお昼御飯は焼き肉にしました♪やっと冷凍庫で眠っていた牛肉を使うことができましたo(^▽^)o
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黄金のタレおいしいな♪
今日は肩の調子がいまいちなので低周波治療器を使ってみました♪

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うん♪気持ちいい♪
さて今日は久しぶりに尻上げベンチをやろうかな('-^*)/