コンビニのしらすごはんとスープ、昨日の鳥ねぎ塩焼き、野菜ジュース♪今回のターザンは「太らない食べ方」の特集o(^▽^)oしっかり読まなくては・・・
今日は「あし＠」というサイトを登録しました♪
自分のブログにどんな人が来ているかわかるツールですo(^▽^)o
昨日から腹筋をきちんとやろうと始めました・・・トラベルバッククランチをやってコンセントレーションカールをやっていた腹筋が攣りましたｗｗｗ切れたかと思いますよねｗｗｗ
今日は背中と肩のトレーニング予定o(^▽^)o
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