携帯紛失・・・

今日は昼間から飲んでしまいフラフラで帰ったら帰りのバスに携帯を置いてきてしまいました(ﾉ_･｡)
見つかったので良かったですが余計な仕事が増えてしまった感じです。。。

最近ジムへ行けてないのですが職場でしっかりトレーニングができているのでいい感じです♪

懸垂
５０回、４６回、１０回
ベンチプレス
５０キロ、７０キロ、１００キロ
エブリベンチ気味で足上げナロウをやってます♪
ランニング３０分