ただいまランニング♪～懸垂番長～

今日は仕事から帰ってきて天気が良かったので寝る前にランニングしてきました♪日差しが強いのでこの間購入したサングラスをかけて走ってきました♪眩しくないし、ごみも入らないしなかなかよいo(^▽^)o

ランニングのお供ですがレッドカラーが目立ちますо(ж＞▽＜)ｙ ☆ブラックやブルーが好きなのですが何故がレッド系のものが揃ってしまいました('-^*)/

お昼は手抜きでセブンイレブンの八王子ラーメンを(^-^)/

しょうゆベースのスープでたまねぎがシャキシャキではまってます(^-^)/

昨日はまたまた懸垂をしてしまいました♪
５０回、３０回、２０回♪３セットで１００回は久し振りにやりました。増量してからも懸垂を高レップでキープできているのもうれしいです♪