今日のトレーニング

今日も暑いですね
懸垂２０回５セット
ダンベルロウ
２０キロ１０回
４０キロ８回３セット
ベンチプレス
５０キロ１０回
７０キロ５回
１００キロ１０回５セット
腕たて伏せ５０回

日焼けで身体中痛痒いですが黒くなるとカットが出ていいですね