最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 20091月(48)2月(46)3月(60)4月(54)5月(56)6月(49)7月(54)8月(50)9月(56)10月(44)11月(25)12月(17)2012年8月の記事(50件)背中トレ「減量結果♪」ダイエット日記「努力は報われる♪」閲覧注意:ベンチプレス185キロで死亡物が届いたぜぇ♪あいたい屋で♪ベンプレ日記「GG中野合同トレから高円寺会♪」いざゴールドジムへ♪ベンプレ日記「足上げベンチ♪」これからジム♪自転車通勤♪合宿総括♪合宿最終日「最後は肩トレ♪」合宿最終日「今日は早朝ジョギング♪」合宿三日目「ベンチプレスやらプーリーロウやらピンプレスやら♪」動画付誘惑に負けた夜♪合宿二日目「二頭の日じゃ♪」ベンプレ日記「誘惑に負けない!」山梨到着♪第二回夏期合宿♪トマトサラダ♪次ページ >>