10月

こんにちは。

ブログを更新します。

◯最近
寒くなってきましたね。風邪をひかないよう気を付けましょう。

秋になると空気が乾燥したり、副交感神経が交感神経に変わることがあり、肺が弱りやすい季節だそうです。
肺は身体の免疫を司っているらしく、肺が弱ると体調を崩しやすいらしいです。

となるとやはり肺をいい状態に保つには適度な運動が必要です。
そこで皆様におすすめしたいのがジョギングです。

僕も週３回くらいジョギングしています。
ジョギングの詳しい話については、是非しほさん（wearerのギター）に聞いてみてください。



◯バンド
今月はライブが２本あります。６月ぶりです。

ポルトガルのNortonの来日公演、TENDOUJIと。ナッヂ先輩、ナードマグネットとの３マン
１年半ぶりの高円寺High、がんばりたいです。

今回からえいちゃんが復帰。僕の好きなwearerです。
引き続きシンセはそうすけさん。
そしてドラムは僕の大好きなちくわテイスティング協会の直人さんです。

ちくわのリズム隊が大好きでまさか一緒にやらせてもらうことになるとは...!と思いました。

wearerのサポートを始めて2年弱ですが、いろいろなことがあったなぁと思いますし、wearerの綴りがこれで合っているのか不安になることもあります。

10.12(月祝)@新宿NINE SPICES "Norton JAPAN TOUR 2015" / Norton、wearer、TENDOUJI

http://www.thistimerecords.com/productions/e/norton_japan_tour_2015.php

10.18(日)@高円寺HIGH "Hello HIGH Pop!!" / wearer、NUDGE’EM ALL、ナードマグネット

http://hellopop.info/news/news-1685/

これまでで一番いい演奏がしたいです。


それではまた明日

B１

こんにちは

今日もブログを更新したいと思います。
外は風が強めですね。明日の朝電車遅延しそう。

昨日は飲み会でした。
平日、日中よく椅子に座っているんですが、周りにも自分と同じように椅子に座っている人たちがいて、その人たちが送別会をやってくれました。

よく飲む人たちなので自分も久しぶりに飲みすぎて、帰りに乗り過ごしました。
運良く副都心線直通ではなく渋谷行きだったので起こしてもらえて助かりました。

二日酔いが本当に辛かったので調べていたのですが
飲む前にビタミンB１を取ると良いらしく、ひまわりの種を食べると良いらしいです。

また、肝臓を癒すことを考えると、食後２、３時間はごろごろするのが良いらしいです。
以前テレビで見たんですが、身体の右側を下側にして横になると胃と腸の流れがスムーズらしく負担が減るそうです。

なので以上のことをまとめると次回からはお酒を飲む前にひまわりの種を食べ、水を飲みながらお酒を飲み、飲み終わったらラーメンを食べ、しばらくごろごろし、右側を下にして寝ようと思います。
それかヘパリーゼ飲みます。

明日は帰れるかわかりませんが、帰れたらジョギングした後近所に飲みに行きたいと思います。

それではまた明日

英語

こんにちは

今日も記憶の整理のためブログを更新したいと思います。
（寝る前に日記など書いて記憶の整理をすると、寝ている間の脳の記憶整理作業の負担が減るとテレビでやっていました。ちなみにこの説明を入れるのは今回で３回目になります）

今日もまじめに働いていたのですが、仲間が見つかるとうれしいですよね。
とにかくそれがよかったです。


今日もジョギングをしました。
昨日からしほさん（Gt）と一緒に走っています。一時間ほど。

ジョギングについていろいろ教えてもらって勉強になりました。
ジョギング仲間、募集しています。


再来週くらいにポルトガルのバンドと対バンするのですが、せっかくなのでコミュニケーションしたいので英語を勉強しようと思い英語勉強アプリを始めました。
キクタンってやつなのですが、ダウンロードしたまましばらくほっといたら
「勉強しなさい！」って通知がきました。
僕は、「キクタンwwwわろ」ってなってその日から勉強を始めました。
まあ昨日ですけどね


iphone5(3台目)ですが、9.01にしたら動き鈍いです。しくりました。

それではまた明日