2023.12.3NAHAﾏﾗｿﾝ
に向けて、色々と準備をしました
足が吊るのを防ぐ薬
スタミナを持続させるクエン酸のカプセル
栄養補給のゼリー
何かの為の現金1000円札
それをどうやって持とうかと考えまして
ゼッケンの縦2か所と底を縫ってポケットを作り
そこに入れ込みました、どらえもんのポケット風に。
こんな感じです（ボールペンは入れてません）
軽い物ばかりなので、走りながら上から取り出すことができます。
クエン酸は粉なので市販のカプセルに入れて、まとめて
小袋にいれていました、10ｋｍごとに2カプセルづつ飲みました
ゼリーと吊る防止の薬も同じように、給水のポイントで
飲めたので、吊りそうになりましたが、何とか持ちこたえました。
ドラえもんのポケットは中々、使い出が良かったです。
次は、どこでもドアを入れて、疲れたら、ゴール前に出ます。