『サボる』とお伝えしました。
そう、基本はサボるんです。
サボったらボールが取れない、
そう思われると思いますが、
意外にそうでも無いのです。
サボり方にコツがあります。
それは『相手に対して正面を向き続けて』
サボるのです。
相手に対して正面を向いて左右に走る方が
相手に対して横に向いて走るより
速いですし、楽です。
理由としては
切り返しが速いです。
外側の足を蹴れば戻れます。
横向きではターンをしないと打てません。
呼吸がずっと可能です。
肺が潰されません。
横向きではターン時に肺が潰れるので
呼吸が苦しくなり、振り回されてしまうと
ラリーが出来なくなります。
一生懸命足を動かさなくとも動きます。
呼吸も楽です。頭ではサボっていますが、
ラリーが自然と続くのでサボって見えません。
遠いボールも楽に取れるので
サボって見えません。
内部意識と外部意識が違うのです。
5時間の試合を2週間ほぼ毎日するには
こういった効率の良いやり方が必要なのです。
試して見て下さい。