今月は
公認トレーナー研修月間
打鍵で肩甲骨を使えるために
床→拡張→独立分離荷重→黒２本
という流れで一貫して肩甲骨を使って
いきます
肩甲骨を動かすためには
背中は丸い方がいいんです
背中を反ったら
肩甲骨はブロックされます
でも
背中を丸くすると
巻き肩になりやすいのが
難点なのです
いわゆる巻き肩というのは
肩甲骨ではなく
肩関節が前方へきて
内巻きになっているもの
これは
上腕を外旋すれば直ります
ピアノを弾く上でも
機能的には外旋しておいて
ほしいのです
というわけで
数年前から
上腕外旋の動きを
プラスしました
これでさらに
とっても弾きやすくなる
故障が怖い
すでに故障している
もう歳だから
これ以上は上達しないから
細々と弾ければ…
そんな方諦めないで
故障している場合は
休ませながら基礎を作り直す期間
とすると良いです
メソッドに取り組んでいる方は
80歳でも上達しています
ただ今体験レッスン受付中
表現テクニック100奏法
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次回第３回目
『作曲家別の音色の作り方』
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