アシタノキオク -9ページ目
こんにちは
今日も蒸し暑い一日になりそうですね
九州の方は雨が酷く、心配です…
さて、今日はダイエットの話
年齢的なものもあると思いますが、
１キロを確実に減らすのめちゃくちゃ
大変ですよね～
先月の検査時に、一時的に−１２キロを
叩き出し、喜んだのも束の間…
そこから1ヵ月、日々微増減を繰り返し、
やっと−12キロで安定した感じです
私は、毎日体重を測定してしまうと、数値
に一喜一憂しちゃって、ストレスを感じる
ので、時々測るようにしてたんですが、
毎日測った方がいいって意見もあるし、
ここ１ヶ月はほぼ毎日測定してたんです
いや～マジで減らない
いや、増えてないだけマシ
食べる量もそこそこ制限した生活を
続けていて、エアロバイクを１時間漕いで
毎日汗だくになっていますが、、、
これ以上はぶっちゃけしんどい
あと出来ることは、筋トレを習慣にする
ことかなぁ…これが一番めんどくさい
ストレッチや筋トレ本当に嫌いなんです
やった方がいいのは分かってるんですけど
好きになる方法ないかな
でも、着実に減量し続ける為には、
日々の継続しかないんですよね～
ここ２ヶ月はダイエットを休んでないので、
ちょっと休息も欲しいなぁ～と思ってます
ひとまず、今４年前の体重に戻ったところで
今の体重を１年間はキープするくらいの
ゆる～い目標でもいいかなって思ってます
無理して体調崩したら本末転倒ですしね
ヤバいパソコンを開く頻度が落ちてます
今日はこのネタで
前に書いたことある気もしますが
ブルボンのガトーレーズン
レーズン嫌いな私ですが、このお菓子は
コーヒーのお供に無性に食べたくなって
時々買っちゃいます
レーズンクリームをサンドしている
ソフトクッキーの食感がまた好きで
ちょっと高級なスイーツに感じるのは
私だけでしょうか
１個で十分満足できるし、プチ贅沢感
こんばんは
７月に入ってもう４日初投稿です
あっという間の半年でしたが
色々と充実した毎日を送れています
７月は結婚記念日に
息子の誕生日
そして、夏休みでしょうか
就活中なので、今後の予定は
面接の結果次第ってこともあり
まだ未定なのですが…
食欲が落ちる夏ですが
アイスの誘惑に負けないよう
ダイエットも継続して頑張るぞ
そんな感じで、７月も健康第一で
家族皆元気に過ごせますように
こんばんは
パートの面接に行ってきました
詳しい仕事内容の説明を受けながら
まさかの事務員さん一人体制の
職場だということが判明
引継ぎが終われば一人で仕事を
こなすことになるようで
ブランク明け初めての仕事としては
ハードルが高すぎる気がして
現時点ですごく迷っています
短時間勤務ではあるものの
同じ仕事をこなせる人がいないのは
自分一人でその仕事の責任を
負うことになる訳で
やってみたい仕事ではあるけれど
万が一、また体調を崩すようなことが
あれば、多大な迷惑をかけてしまう
ことは容易に想像できる…
他にも面接を受けられる方がいるので
結果が出るまで、考える時間は
まだ十分あります
そもそも、そこまで重要な仕事を
任せられる人を求められてる
以上、私が採用される可能性は
限りなく低いとも思うのですが
結果を待たずに早めに辞退した方が
いいのか、結果を待つべきか
全然ひとことで終わりませんでした
すみませーん
このネタでブログを書こうと思って
皆さんの”私の幸せな時間”を
読んでいた時間
ほっこりさせていただきました～
ありがとうございます
私の幸せな時間は
最近は当たり前の日常を
当たり前に送れるだけで幸せです
生きているだけで丸儲けって
言葉ありますよね？
確か、さんまさんの娘さんの名前の
由来って聞いたことあるような？
ホントその通りだなって
健康な体で元気に過ごせること以上に
贅沢なことはないと思っています
本日はこのテーマで
私の両親は母が私が２８歳の時
父が３１歳の時に他界
二人とも病気だったのですが
私は両親がこんなに早く亡くなる
なんて想像もしてなくて
この両親との死別をきっかけに
病気を発症してしまったのですが
私にとって両親は、なんというか
とにかく元気いっぱいで
病気一つしないような健康な
二人だったので
お爺ちゃんお婆ちゃんに
なってもいつまでも一緒にいられる
ものだと決めつけて
いたところがあったのです
だからこそ、すぐに二人の死を
受け入れることが出来ず
でも、母を亡くしてすぐに
息子を授かり、初めての妊娠出産
を経験し、私も親になり…
私はとても良い両親に恵まれて
とても大切に育ててもらって
今があるんだと実感しました
自分の息子にも、いつか
良い両親で良かったなぁ～って
振り返ってもらえるような
親になれるよう
日々精進したいと思います
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
こんにちは
訪問いただき、いつもいいね！を
ありがとうございます
本日はこのネタで
今朝もエアロバイクで汗だくです
元々汗っかきで夏場は顔汗が
いや、頭から汗が滴り落ち
シャンプー後？ってくらいの状態に
更年期に差し掛かり、顔が火照る日も
増えて益々大変なことに
いや、太ってるせい？？
いや、遥か昔痩せていた頃から
顔汗はすごかった
私は体にはそこまで酷い汗は
かきませんが、顔は別格で
なんででしょう？
色々対処法ありますよね？
試してみたこともありますが
劇的な効果はなく…
夏場は化粧も全く意味ない状態です
あぁ…１年中秋だったら
いいのになぁ～
汗なんてかきたくなーい
でも、痩せる為には
適度にかいたほうがいいし…
今、面接に向けて、
履歴書と職務経歴書の作成をしつつ
ブログが良い息抜きになってます
ではまた～
こんばんは
本日二度目の投稿です
高１の息子は、小３～６までの４年間
ギターを月３回習っていました。
私が何か楽器が弾けるといいなぁ～
と思っていて、息子が興味を示した
アコースティックギターに
最初に与えたアコギは、１万円程の
超やっすいミニギターで
なんだかんだ、最近までそのギターを
使って暇さえあれば弾く感じで
さすがに体も大きくなったし、
ここまで続けてきたし、
新しいギター欲しくて、
お小遣いをコツコツ貯めてたし、
ってことで。。。
２代目のアコギを購入しました
あいみょんがデビュー当時使っていて
少し知名度はあるそうですが、
アコギに詳しい人だと、多分海外の
有名なブランドのものをおススメ
されるのかもしれませんが
うちの家族は、音がとても気に入って
色々聴き比べてみても、息子もこれ
ってことで、一生ものにと
お父さん奮発しました～
新しいギターで更に上手い演奏が
聴けるようになることに期待
ではでは～
こんにちは
３日ぶりにパソコンを開き、
ブログネタを探して…
今日はこちらにします
息子のお弁当作り～朝食
エアロバイク１時間～
シャワー＆洗濯～
ここまでルーティンにすべく
努力中
こんにちは
いつもご訪問いただき
いいねもありがとうございます
今日はこのブログネタで書いてみます
就活中の身で、事務職を希望の私
パソコンの感覚を思い出すため
タイピング練習とエクセルの勉強中
事務職をしていた頃は
エクセル、ワード、パワーポイント等
一通り使って作業はしていましたが
ブランクが長い為、今の仕事に必要な
スキルが自分に備わっているかは
全く分かりません
そこで、希望している求人先では
エクセル入力が必須になるので
エクセルを思い出す作業をしています
どの程度できればいいのか？
基礎程度の知識では不十分なのか？
すごく気になっています。笑
まぁ、勉強して知識を増やして
おいて損はないので
面接まで出来る限りしっかり
勉強しようと思います
誰か教えてくださ～い
