こんにちは
いつも訪問頂きありがとうございます
今年も残すところあと僅か
ダイエットの経過報告を
１１月は寝込むことが多かったのですが、同時に食欲もあまりなかったので２kg程減りました
でも、既に１kgは確実に戻ってます
食べなかった事で減った体重は、すぐにリバウンドしますもんね
食べなかった事で減った体重は、すぐにリバウンドしますもんね１、２kgは誤差の範囲ではあるんですけど、やっぱり少しでも軽い数値が見たい
年末までにあと２kgは減らしておきたいけど、どうかなぁ〜
これから旦那さんの誕生日、クリスマス、年末年始と食べる機会が増えるんですよね…
こういう時って、ついつい惰性で食べてしまいがちなので、無駄食いをしないように気を付けたいと思います
年内は、あまり無理な目標は立てず、今は現状維持出来たらヨシにします
来年へ続く