いつもアメブロを見ていただき、ありがとうございます！
おしげです。
今日で3日目の更新です。
なんだか新しいことをするって楽しいですね🎵
色々考えながらやっているので、いろんな発見があって確実に成長できているなーと感じてます。
こうやって夢中でやってると、いつの間にか時間が経って「もうこんな時間やんか！」と物足りない感じになるんですよね。
あなたもそんな経験ないですか？
というわけで、今回はそんな大事な「時間」についてお話ししたいと思います。
いきなりですが、質問です。
「あなたは1日の時間を目的を持って過ごしてますか？」
この質問に明確に答えられる人は素晴らしいです。
ですが、ほとんどの人が、「いつもと同じ」ように「なんとなく」過ごし、「気がつけば」1年が終わってしまう。
何も変わらない時間を過ごして、年を重ねています。
下記のような人が非常に多いです。
時間をムダにする人の特徴は「趣味はスマホ」「2度寝が大好き」「部屋がきたない」「目標がない」「後まわしの達人」「1日中ダラダラ」「動くのはギリギリ」「グチが多すぎ」「悩みすぎ」「夜ふかししすぎ」「いつも寝不足」固定ツイートには時間の使い方に悩む人にオススメの習慣を残しました。
— おしげ (@oshige_writing) September 25, 2022
昔の僕もまさに、このような感じに陥っていました。
今日はこの「時間をムダにする人の特徴」をひとつずつピックアップして、解決策まで説明していきたいと思います。
それじゃあいきましょうか。
本日のお題です。
____________________________
時間をムダにする人の特徴①
趣味はスマホ
____________________________
「いや、もうスマホで見てるしアウトやん！」
というツッコミは一旦置いといてくださいね。
ちょっとよく考えてみてほしいんです。
スマホはここ15年くらいでかなり普及してきました。
今では、日常はもちろん、ビジネスにも欠かせない、まさに無くてはならないものになっています。
あまりにも便利すぎるがゆえに、スマホが手放せない人も多いのが現状。
あなたも、
トイレにスマホを持ち込んでませんか？
歩きスマホしてませんか？
友達といて、ずっとスマホいじってませんか？
そう、現代人はもはや「スマホ依存」しているんですよね。
しかも厄介なことに「中毒性」のある仕組みが満載なので、無意識のうちにスマホをいじったり、見たりしている人がほとんどです。
ホント世の中誘惑が多すぎ問題。
スマホして
いつの間にやら
1時間
あると思います！！
てか普通に僕もありますからねw
とはいえ、さすがに1時間はないけど、隙間時間についついXのタイムライン徘徊とかして、10分経過とかはあります。
というわけで、人間はこのように「意志の弱い生き物」なわけです。
目的意識がなく過ごしていると、1日なんてすぐに終わってしまいます。
スマホの誘惑から抜け出せず
「今日も何もできなかった…」
という毎日を過ごさないように、どうすればいいのか？
ぶっちゃけ「頑張る！」とか根性みたいな話では改善は難しいんですよね。
改善のポイントは
「意志に頼らず、仕組みで自分を動かす」
ことです。
長くなってきたので、解決策の解説はまた明日にしますね。
今日も読んでいただいてありがとうございました！
後半へ続く！
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