今日もお越しくださり、
ありがとうございます
100人以上に光を与えてきた
充実ライフデザイナーおすぎです！
何をやってもダメだ
どーせ上手くいかない
というマインドセットだった私は
やりたい事を見つけたくても
やりたい事が無くて…
こんな状態でも
自分と向き合い始めて6ヶ月で
やりたい事を見つけ
気付けば
「まずはやってみよう！」
というマインドセットに
さらに
4ヶ月後に
契約をいただいちゃいました！
昨日は大充実の1日でした〜
＼充実ライフデザイナー／おすぎです
さて、本日も
いただいたご相談内容を共有致します！
ブログへ共有オッケーと返答頂いた方のみ
こちらへ共有させて頂きます
今日のご相談は、
「気分転換のために、旅行に行きますが
帰る前から憂鬱です。楽しめなくなります。」
です。
私も…
全く同じでして
旅行に行く前までは楽しいんですが、
帰る当日は憂鬱が再発し
旅行に行かなかった方がマシかも…
なんて思う時もありました。
たまには、
楽しい〜で帰ってきても
数日で憂鬱…に戻っていました
似たような経験がある方も
いらっしゃるでしょう。
ではでは
何がこの状態を引き起こしているのでしょうか？？
以下3択から選んでください〜
② 目的が不明確
③ 既に目的達成
正解は…
①②③
全てです
正解おめでとうございます
それぞれ説明しますと、
① ホメオスタシス
一定を保とうとする機能、変化を嫌います
◆一定（＝憂鬱な毎日）を保とうとする
◆変化（＝楽しい）を嫌う
② 目的が不明確
何のため行動しているのかが不明確だと
満足感が低くなり、保てません。
何のために旅行に行くのか？が曖昧だと
行って満足だけで終わってしまいます
③ 既に目的達成
その行動することが目的なので
既に達成されている
"気分転換"が少なからずできていたら
既に目的達成ですね
昨日もお伝えしましたが、
目的が大切なんです！
目的があると、
ホメオスタシスが気になりませんよ〜
私自身、
「楽しんで笑顔と気づきを得る」
という目的が分かってから
そのために色んな景色を見たいから
旅行に行っているをんだ
と思えるようになりました。
旅行から帰ってきても
今日も「楽しんで笑顔と気づきを得る」
と考えるので、
毎日がさらに充実していきました。
この目的は、
自分の人生の指針から見つけていけます。
ぜひ、こちらをご覧頂き
見つけてみてくださいね。
なかなか思いつかない…
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