復帰は慎重に、慎重に！ この投稿をInstagramで見る Ran for the first time in 3 weeks after injury, Will run in a step by step manner. 肉離れ後3週間振りの60分ジョグ。無事走れほっとしました！以前と同じ箇所の怪我。一歩ずつ慎重に慎重に。無理は禁物。走れないのが一番辛いから。写真は今日お参りに行った神社！ #run#running#marathon#sub3#sub250#sub235#ラン#ランニング#マラソン#サブ3#サブ250#サブ235#得意淡然失意泰然#大枝茂 Shigeru Oeda(@shigeru.oeda)がシェアした投稿 - 2020年Sep月13日am3時11分PDT
