サブ3 ランナーのフルマラソン3 週間前の30K走 Great 30K run in 1:59'52 considering the 42.195K run last week! 横浜ノースドックランという米国施設内を走る30Kレースに参加。先週の42.195K走から中7日で足に疲労が残っている中トータルキロ3分台で走れ、予想以上の結果に満足しています。ただ季節外れの暑さとはいえ25Kからの落ち込みは課題です。再度気を引き締め練習に励みます！ #run#running#marathon#sub3#tokyomarathon#ラン#ランニング#マラソン#サブ3 #つくばマラソン#東京マラソン#AIG Shigeru Oedaさん(@shigeru.oeda)がシェアした投稿 - 2017 Nov 3 10:01pm PDT
