フルマラソン前の距離走について

Completed my 50K,42.195K and 30K run over the 3 consecutive weekend. To be upfront, am disappointed at the result. Having said that, Am happy with finishing the training w/o injury. 3 週間に渡り50K,42.195K,30Kの距離走を実施。結果には正直落胆しています。特に昨日の30K走は完全に外しました。とは言え故障なく距離走を終えることが出来た点についてはほっとしています。あとフルマラソンまで3 週間！ #run#running#marathon#sub3 #berlinmarathon #ラン#ランニング#マラソン#サブ3 #ベルリンマラソン#AIG

Shigeru Oedaさん(@shigeru.oeda)がシェアした投稿 - 2017 Sep 3 12:17am PDT