おはようございます。
一般社団法人メイクセラピストジャパン認定メイクセラピスト大沢江里子です。
1月から始めたスクワット、
意外なこと？にまだ継続して行っています。
それから、10分間だけですが
上半身をしぼるためダンスも始めました！
こちらも毎日続いています。
理想とする自分になるために、
毎日少しずつできることを継続して行っていく…
↓
まわりから肯定的な反応がある
（最近会う友人に「痩せたね」と言われます）
↓
頑張っていることが結果に出てきた
↓
自信につながり、さらに努力が継続できる
普段から常に思考していて、雑念が多い私。
だからこそ、身体を動かし一つのことに集中することで、
頭をすっきりさせたいのです。
身体も絞れ、頭もすっきり！
夏に向けて、頑張っています。
〜・〜・〜・
lakaの土曜日の営業時間が変わりました！
○今まで
最終受付 15時半まで
出張のみ
18時以降も受付可能
…でしたが、
○今後
最終受付 17時半または18時半
（メニューによって異なります）
出張のみは変わらず18時以降も受付可能です。
※出張に関しては女性のみのご予約となりますのでご了承下さい。
このように変更となりました。
興味はあるけれど、営業時間の関係でなかなかレッスンやメイクセラピーを受けることが難しい…。
と思います。
場所は宇都宮こころの保健室となっております。
ご予約お待ちしております。
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◯メイクセラピー
⚫︎メイクセラピー初回体験レッスン
⚫︎¥10,800（税込）/所要時間：１回３時間程度
⚫︎営業日：火曜・土曜・日曜/要予約
⚫︎メイクセラピーでは、メイク前に心理カウンセリングを行い、クライアント様が
自分では気づかなかった思い込みや捉え方のクセ、なりたい女性像を引き出していきます。その場しのぎではなく、内面も外見も理想の女性になれるようサポートします。
メイクセラピーで自信に満ち溢れ、イキイキとした女性になりませんか？
◯お問い合わせはこちら
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◯メイクレッスン
⚫︎￥６,480（税込）/所要時間１回２時間程度
⚫︎￥17,820（税込）/３回（メイク初心者の方にオススメ）
⚫︎営業日：火曜・土曜・日曜/要予約
⚫︎メイクのお悩み、ご要望ありませんか？レーカではメイクレッスンも承っています。ぜひお気軽にご相談ください。
◯メイクセラピー継続コース
（新メニュー）
【こんな悩みを抱えている方にオススメです】
・容姿に自信がなく、何事についても消極的な方
・人からどう思われているのか、気にしてしまう。恐怖を感じる方
・私なんかどうせ…と思ってしまい、投げやりになってしまう方
・キレイな友達といると劣等感を感じてしまう方
・外見も内面も同時に美しくなりたいが、その方法がわからない方
・自分に欠けているものを埋めようとがんばってきたが、疲れてしまった方
（無価値感が強い）
詳細はこちら
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http://ameblo.jp/osawaeri/entry-12241587320.html?frm=theme
◯お問い合わせはこちら
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ご予約やお問い合わせの電話はこちら
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080-6660-3298
火曜と土曜は下記にて営業します。
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〒320-0822
宇都宮市中戸祭1-2-4 2階
営業時間
AM9:30〜PM20:30
※20:30までの営業は土曜日のみ
茨城、群馬、宇都宮にお住いの方お友達申請してくれると嬉しいです
もちろん、他の県にお住いの方も…
よろしくお願いします(*^^*)