元気に体操を行いました。こんにちは。有料おおさとの憩です。今日は、タオルを使った体操を行いました‼️皆様、腕がしっかり伸びておりますね💪✨タオルストレッチの主な効果は、上半身や肩周りの柔軟性を高めることです‼️日常生活で体を動かす機会が減ってしまいます。 そのためタオルを使った簡単なストレッチを 実施して、一緒に体の柔軟性を高めていきましょう😀山梨県甲府市介護付有料老人ホームおおさとの憩