おやつばかり食べていて
確実に体重が増えました
ここでがんばらなきゃと
野菜多めのメニューを
心がけています
まるごとキャベツ
千切りなどにして
付け合わせにする予定でしたが
ロールキャベツに変更
芯を抜いて
丸ごと茹でます
実家ではコンソメで
私はクリーム煮も好きなのですが
家族の希望でトマトソースです
ようじで留めたりはしないで
お鍋にギューギューに詰めます
ベーコンも入っています^ ^
夏のキッキンでの
煮炊きが辛くなってきました💦
お部屋に
クーラー入れても届きません
一応こんな対策を
ミニ扇風機
充電式で
首振りもして
自立もするし
クリップで挟むこともできます
わが家のものは古い形ですが
毎年発売されています^ ^
季節柄売り切れ続出ですが
こちらはオフホワイトありました
お読みいただきありがとうございました
🚮今日の断捨離
乾燥機用柔軟剤 使わなくなったので