いつもより……

昨夜Hatha Yoga75(^O^)のクラスに参加。

体調が良かったのか前屈、ねじりのポーズが気持ち良くできた。

今まで私は体が固いと諦めていたけれど、体を丁寧にほぐしてみると思いのほか体が動くことに感激(^O^)

今回のサークルの最後にご褒美o(^-^)o
ひろみ先生の手作りのお菓子
一緒に参加された方からのお菓子

ちょっと贅沢なひととき。