ダイエット2日目

朝の体重→64.2㎏

朝ごはん

　◎バナナ

　◎アロエヨーグルト

　◎黒糖豆乳

昼ごはん

　◎しょうが焼き

　◎キャベツの千切りサラダ

　◎シーザーサラダ

　◎ごはん

夜ごはん

　◎挽き肉のカレールー

　◎サラダ

電車で買い物でいっぱい歩いた。

エスカレーターは乗らずに階段使った。