朝食
玉子とレタスのホットサンド
粗挽きソーセージ
ブルーベリーグラノーラヨーグルト
イチゴ デコポン バナナ
小松菜スムージー
珈琲
昔から一番好きなパンの食べ方です 
晩ご飯
両国チャンコ鍋
豚しゃぶ肉 つくね
家庭菜園の白菜 … 芯の部分が少なくほぼ葉っぱ
白ネギ
エノキ茸とシイタケを買い忘れたので シメジとエリンギ 
豆腐
胡椒が すごく効いてました 
〆は サリ麺 …
麺が一袋しか残ってなかったので 雑炊も …
クリスマスローズ 
に飾りました
２階の にも …
今日は「楽天スーパーSALE」と「5と0のつく日」が重なりお得が多いみたいです
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