今週のお弁当 
栗ご飯 
豚ロースの甘酢炒め カボチャ煮 ささみの明太巻
法蓮草のおひたし ネギ入り卵焼き 林檎ベーコン
鮭弁当
鶏肉の竜田揚げ オムレツ 法蓮草の胡麻和え
ゴボウの甘辛煮 キューちゃん ミニトマト
スパイシーカレーチキン ジャガイモとベーコン炒め
サツマイモのレモン煮 法蓮草のおひたし ミニトマト
牛肉そぼろ キャベツとベーコンのカレー炒め
トンカツオ 卵焼 シャウエッセン ミニトマト
昨日の夜は …
丸亀製麺 の タル鶏天ぶっかけ
これで タダ券を使い切った 
さんはいつもはお薦めのじゃなく かけうどんにワカメトッピングに天ぷらをいくつか…
だけど 珍しく新製品を頼んでました
牡蠣のちゃんぽんうどん
牡蠣 ５個のうち３個くれたので 鶏天１個と交換しました 
ネギ好き夫婦なので ネギはタップリ
”ケメちゃん” 主食は 小松菜 レタス 青梗菜
副菜は キュウリ ミニトマト 林檎 など
野草を食べるのが一番体にもよくて 甲羅も綺麗に育つらしいけど
”ケメちゃん” 全く見向きもしません 
急に寒くなってきたのできたので 急いで暖房を準備しないと 
冬の間は ”ケメちゃん” が我が家で一番 ヌクヌク生活です 
台風１４号で 雨続きだったけど 
会社のビル 古いので 雨漏りが … 
雨は 止んだけど さん 様子を見に出かけました
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