朝食
ツナトースト
スクランブルエッグ
ブルーベリーヨーグルト
イチゴ オレンジ グリーンシードレス バナナ
小松菜スムージー
デンメアティーハウスの紅茶
昨日の晩ご飯は …
昆布ワカメうどん
コロッケ＆メンチカツ＆コールスローサラダ
ワカメおにぎり
★昆布ワカメうどん
さん 大 わたし 小
★コロッケ＆メンチカツ＆コールスローサラダ
買ってきました 
★ワカメおにぎり
今日は ゴルフ
の ”月例” です
先月の月例はいまいちだったのて、今月は頑張らねば
と思いながら、いまいちかなあ
令和バージョンのねずみ
のボール
のボールミモザや梅が咲いてます
お昼は、『担々麺』
後半は、 なんとか、頑張ろう
行ってきます
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