昨日の晩ご飯は …
牛タンステーキ ～ ネギ塩ソース
生ハム ＆ 酢玉ねぎ
コールスローサラダ
さつまいものレモン煮
白菜と白ネギのスープ
★牛タンステーキ
ネギ塩ソース
白ネギ 青ネギのみじん切り
塩少々 胡麻油 ニンニクチューブ
最後に レモン 
チュ～ 
★生ハム ＆ 酢玉ねぎ さつまいものレモン煮
★コールスローサラダ 白菜と白ネギのスープ
昨日は ゴルフレッスンへ行ったついでに COSTCOへ
牛タン を買ってみました
ちょっと厚めで 柔らかくて とっても美味しかった
久しぶりに食べた COSTCOの ホットドック
作り置きもしましたyo
オニオンスライス チャーシュー
さつまいものレモン煮 茹で法蓮草
キュウリの塩もみ 茹で三度豆 コールスローサラダ
コールスローサラダは 朝食にも …
塩バタに 挟んでみた
コールスローパン
ジャガイモのガレット
ラフランス バナナ
ブルーベリーヨーグルト
小松菜スムージー
珈琲
千切りしたジャガイモに片栗粉少々を混ぜて ガレット
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